Как питаться по гороскопу?

29.11.2017

Знаки зодиака

А что нам говорят звезды? Что ж нам говорят эти бриллиантики чистой воды?..

Знаете, я в гороскопы — верю. Каждый раз, как мне попадает в руки гороскоп, что-нибудь из него обязательно сбывается, пусть даже через месяц. Или через год.

Овен

Активному и непоседливому Овну обязательно нужно следить за достаточной калорийностью еды на своем столе. Его предприимчивость отнимает очень много энергии, которую необходимо вовремя восполнять. Поэтому в его меню обязательно должны присутствовать разнообразные виды мяса: телятина, баранина, ягнятина. Из овощей предпочтительнее жгучие — разные виды лука, редис, редиска, хрен. А вот фрукты, наоборот, призваны ублажать его жгучий темперамент, это арбуз, дыня, виноград.

Чтобы восприимчивость и эмоциональная возбудимость Овна не повредили нежному желудку, в его рационе, хотя бы три раза в неделю, должны присутствовать разнообразные вязкие каши. А вот полу-ночных праздников для живота лучше не устраивать, для Овна эти пиршества чреваты.

Для поддержания нервной системы в тонусе Овну, особенно весной, надо принимать пивные дрожжи и витамин В,2.

Телец

Телец чтит традиции, поэтому он обожает сытные национальные блюда, и не только русской, но и казахской и армянской кухни. Причем на столе должно присутствовать все меню — начиная от аперитива и кончая десертом. Тарелка должна быть полной, стол — изобильным, желудок — сытым, и никакого послеобеденного «легкого голода».

ельцу при такой любви к застольям надо, несмотря на расположение звезд в его гороскопе, соблюдать в еде меру, чтобы не сетовать потом на «неизвестно» откуда взявшиеся десять лишних кило.

Чтобы достичь чувства сытости меньшими жертвами, Тельцу надо налегать на тушеные овощи, супы, разнообразные салаты. Мясо лучше есть отварное, и желательно постные сорта говядины и ягнятины. Практически все фрукты (возможно, лишь за исключением бананов) будут весьма кстати в его меню. Очень полезны блюда из тушеной, квашеной и свежей капусты и помидоры.

А вот любую выпечку лучше ограничить.

Близнецы

Экстравагантные Близнецы любят экспериментировать. Вы доставите им несказанное удовольствие, приготовив суши, и завоюете их сердце, приготовив ласточкины гнезда посычуаньски. Несмотря на такую любовь к экзотике, Близнецам нельзя исключать из повседневного меню простые молочные блюда — творог, домашний сыр, кефир, сливочное масло и молоко.

Близнецам будут полезны любые блюда из курятины и утятины или речной рыбы (фосфор просто необходим для нормальной работы нервной системы). Овощи желательно выбирать богатые белком — фасоль, бобы, горох, а печеный картофель, с его повышенным содержанием калия, поможет работе сердца. Для красивого цвета лица Близнецам нужно регулярно пить фруктовые соки (особенно полезен для знака гранатовый и вишневый сироп и свежие персики) и есть зерновой хлеб или сухарики.

Рак

Несмотря на жесткий панцирь, Рак на самом деле существо очень трепетное и чувствительное, с тон-кой душевной организацией. Раки, как никто другой, ценят домашний уют, а что еще так наполняет дом уютом, как запах свежей выпечки!..

Естественно, что свежие булочки, хворост, оладьи или торт по новому рецепту всегда пробует сам кулинар. (Раки хорошие кулинары, и если вы пока умеете готовить только яичницу, это значит, что ваши способности просто не для кого пока совершенствовать.) А беспечно поедать мучное и сладкое и при это не толстеть — пока, увы, не дано никому. Поэтому Ракам как минимум четыре раза в год надо садиться на безуглеводную диету, хотя бы на время ограничивая себя в кондитерских изысках.

Ракам с осторожностью надо относиться к острым и жгучим приправам и продуктам. Зато разнообразные морепродукты их желудок примет просто на «ура!».

Лев

Лев, как царь зверей, с трудом отказывает себе в Роскоши. Для него нет больше удовольствия, чем Очередной деликатес, на который ушла чуть ли не Четверть зарплаты. Баночка черной икры, французское шампанское, свежая форель, дичь — от такого стола Лев даже готов усмирить на время грозный рык.

На самом деле «грозному хищнику» гораздо полезнее хороший сочный бифштекс, и в его меню, хотя бы три раза в неделю, должно присутствовать натуральное мясо. Из овощей предпочтительнее тыква, кабачок, репа и баклажан. Очень полезна для знака сочная дыня, а также финики, сливы и персики и все цитрусовые.

Львы обычно набирают лишний вес годам к 50—60, а до этого возраста обычно могут пожаловаться на два-три лишних килограмма.

Львы, особенно женщины, иногда набирают вес, «заедая» длительную стрессовую ситуацию. В таких случаях Льву лучше вернуть свой прежний вес, используя монодиету.

Дева

Домашние, покладистые и рассудительные, Девы легко контролируют свой рацион, отдавая предпочтение сытной, но малокалорийной пище — запеченным и тушеным овощам. Прислушиваясь к голосу разума, Дева легко ограничивает себя в белковой пище, и ей проще, чем другим знакам зодиака, стать полной вегетарианкой. Хотя она вполне может время от времени баловать себя отварной говядиной или запеченной куриной грудкой. Печеные яблоки и морковь настоящий праздник для «девичьего» желудка. Овощи и зелень Дева может потреблять в неограниченном количестве, а вот со сладкими и калорийными фруктами (бананы, виноград) лучше быть осторожнее, благоприятны для ее знака персики, сливы, абрикосы. В отличие от остальных знаков Дева может без вреда для фигуры есть обычные, а так- же зеленые и черные макароны, спагетти и все их производные.

Весы

Этот знак тяготеет к гармонии и очень не любит затяжные скандалы, выяснения отношений, неопределенность и всяческие недоразумения. Ему как воздух нужны покой и мир в семье и на работе. Нервничая, Весы набивают желудок всякой белибердой: батончиками, чипсами, литрами кофе, солеными сухариками, копченой колбасой и килькой. Понятно, что такое меню не может не отразиться на их внешности и желудке. Нездоровый цвет лица, прыщики — последствия неправильного питания.

Весам нужно осторожнее относиться к острым и пряным блюдам, а лучше вообще исключить их из своего рациона. Полезны всевозможные хлебцы из зернового хлеба или пророщенных злаков.

В меню Весов должны быть салаты из капусты, Свеклы и моркови, которые помогают перистальтике кишечника. Очень полезно добавлять в ежедневный рацион чеснок, клюкву, вишню, хурму или черную смородину.

Скорпион

Загадочный Скорпион прекрасно разбирается в хорошей кухне и изысканной сервировке.

Его конек — острые и пряные блюда восточной кухни, но самому Скорпиону из-за предрасположенности и к гастриту острыми приправами — аджикой, перцем, горчицей и хреном — лучше не злоупотреблять. Молочные продукты тоже не всегда полезны для этого знака, отдавайте предпочтение кефиру и айрану. Зато разнообразные морепродукты — креветки, крабы, мидии — помогут Скорпиону поддерживать в тонусе его выдающиеся интеллектуальные способности.

Этому знаку также подходят блюда из всевозможных мясных субпродуктов, особенно печень и почки, а вот жирные сорта свинины и индейку лучше оставить для других знаков. Всевозможные травяные чаи из мяты, ромашки, липы пойдут только на пользу физическому состоянию Скорпиона, особенно если пить их вместе с натуральным гречишным медом.

Стрелец

Широкая натура Стрельцов прекрасно чувствует себя на шумных праздничных застольях. Яркий и артистичный знак приковывает к себе восхищенные взгляды и… незаметно подкладывает себе на тарелку четвертую порцию заливного.

Увлекающиеся и жизнерадостные, Стрельцы обычно придают мало значения здоровой пище и склонны к перееданию и другим излишествам. Поэтому им особенно важно избегать жирной и ограничивать животную пищу. Животные жиры лучше заменить растительными, а основную порцию белков лучше получать из бобов, фасоли, гороха и сои.

А вот зелень и блюда из капусты им можно есть без ограничения.

Очень полезен зеленый чай и негазированная минеральная вода, а вот сладкую газировку лучше вообще исключить из своего меню. Сочные фрукты и ягоды: арбуз, виноград, апельсины, грейпфрут — прекрасно подойдут для полезного десерта.

Козерог

Козерог, целеустремленный и сдержанный, пожалуй, единственный из знаков зодиака, которому позволено есть почти все, но с одним маленьким условием. Козерогу, из-за частых сбоев обмена веществ, нужно придерживаться принципов раздельного питания. Белки — отдельно, углеводы — отдельно, а Подробности вы можете узнать в любой книжке, похищенной этому вопросу.

Если вы не хотите менять режим питания, То можно посоветовать пару раз в неделю активизировать пищеварительный процесс бокалом сухого вина. Легкоусвояемые белки рыбных блюд, постная телятина Козерогу точно не навредят, как и вареные и тушеные овощи и кисломолочные блюда.

Чего точно надо избегать, так это консервов ц копченых колбас — но время от времени побаловать себя кусочком лакомства ведь не возбраняется? А вишня, слива, клюква, ежевика, крыжовник будут очень полезным и вкусным десертом.

Водолей

Водолей не придает большого значения еде как таковой, главное для него — общение. Так что канапе, тарталетки, крошечные закусочные бутерброды — это его стихия.

Вот перед чем не может устоять этот знак, так это перед разнообразными сладостями, свежей выпечкой и другими изысками кондитерского искусства, которые поглощает в огромных количествах. Что, разумеется, может позднее обернуться сожалениями об утраченной талии.

Неуравновешенному Водолею нужно постараться придерживаться пятиразового распорядка приема пищи, отдавая предпочтение овощным блюдам и разнообразным блюдам из круп. Торты и пирожные, а также хлеб и макароны лучше решительно ограничить.

д вот кисломолочные продукты можно пить в неограниченном количестве, только помните, что это пожелание не относится к сливочному маслу.

Замените соль соевым соусом, а сахар — джемом и медом, и вам почти не придется жаловаться на желудок.

Рыбы

Сентиментальные и романтичные Рыбы любят обеды при свечах и легкую негромкую музыку. Качество блюд для них дело второе, хотя, конечно, этот знак любит морскую и речную рыбу, икру и разнообразные морепродукты. Экзотические блюда островов Новой Гвинеи или Океании наверняка потрясут их воображение и вкусовые рецепторы.

А вот жареного жирного мяса лучше вообще избегать, особенно свинины и индюшатины.

Не пойдут впрок Рыбам и консервированное или копченое мясо, колбасы. Панацеей для их желудка может стать коричневый рис и разнообразные каши на воде. Рыбам наверняка понравится морская, а также кочанная и цветная капуста и блюда из нее. Эмоциональным или пассивным представителям знака следует с большой осторожностью относиться к крепким спиртным напиткам: у Рыб низкий иммунитет к алкоголю.

Уф!!! Выдохнули! Глава про диеты дочитана. Не надо всплескивать руками и говорить, что никогда не сможете стать стройной, как какой-нибудь Александр Песков! И выдержать все эти пытки голодом и не надо! Только пока вы читали эту главу, ваги организм потратил, как минимум, 100 килокалорий прочтете еще пару раз — потратите гораздо больше! Но, главное, не забывайте: килограммами красоту еще никто пока не измерил. А на кости только Ну, дальше сами знаете…

Читайте также: